久久久久亚洲,intitle:日韩无码,桥本香菜一区二区,av天堂制服丝袜

盤錦鶴鄉(xiāng)佳緣米業(yè)有限公司

永修大米的功效和營養(yǎng)價(jià)值都有哪些?

發(fā)表時(shí)間:2024-02-15 訪問量:138891

咱們中國人幾乎每天都離不開永修大米,一日三餐,餐餐都得有它。但你知道嗎,咱們對這位“白色麗人”的了解其實(shí)并不多。盤錦永修大米

別看它平平無奇,其實(shí)營養(yǎng)價(jià)值高著呢,今天咱們就來揭開大米的神秘面紗,看看它都有哪些“超能力”。

大米的營養(yǎng)

大米可是個(gè)“全能營養(yǎng)手”,它富含碳水化合物,還含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等,簡直是營養(yǎng)小能手。

雖然單個(gè)營養(yǎng)素含量不算拔尖,但因?yàn)樵蹅兂缘枚啵钥傮w營養(yǎng)功效那是相當(dāng)棒!

而且,大米中75%左右是碳水化合物,主要是淀粉,蛋白質(zhì)含量7%-8%,脂肪1.3%-1.8%,還有豐富的B族維生素等。

這蛋白質(zhì)的生物價(jià)和氨基酸的構(gòu)成比例,可都比小麥、大麥、小米、玉米等禾谷類作物高哦,消化率也在66.8%-83.1%之間,是谷類蛋白質(zhì)中的佼佼者。

大米的食療

【益氣】

臉色暗淡、手腳冰涼的小伙伴們,大米是你的好朋友。

【養(yǎng)胃】

胃不舒服、吃不下飯?來碗大米粥,暖胃又舒服。

【聰耳】

補(bǔ)充血清鈣,預(yù)防聽力衰老,大米來幫忙。

【明目】

保護(hù)視力,預(yù)防治療眼部干燥,從吃大米開始。

【止煩】

含多種氨基酸和維生素,可調(diào)節(jié)新陳代謝,大米幫你放松心情。

【止渴】

解渴又潤喉,使人清爽舒適,簡直是夏日里的清涼神器。

【止瀉】

調(diào)理腸胃,適合脾虛型腹瀉患者食用,大米是高手。

大米的功效

【滋補(bǔ)身體】

大米含有人體必需的營養(yǎng)成分,可以提供營養(yǎng)、熱量,還能健脾胃、補(bǔ)中氣、養(yǎng)陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等。

【促進(jìn)消化】

米糠層的粗纖維分子有助于胃腸蠕動(dòng),對胃病、便秘、痔瘡等消化道疾病都有效果呢。比起精白米,大米更有營養(yǎng)。

【心腦保健】

大米對慢性病人、康復(fù)期病人及幼兒有較好的滋補(bǔ)作用,還能提高人體血色素和血紅蛋白的含量,有利于心腦管系統(tǒng)的保健。

【排毒清腸】

大米有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)胃健脾、固表止汗、止瀉、安胎、解毒療瘡等功效,可用于虛寒性胃痛、胃及十二指腸潰瘍等病。

【養(yǎng)顏美容】

大米對美容的功效也不錯(cuò),它能夠使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點(diǎn)。另外,它對紫外線還有吸收能力,多吃大米就可以防曬。




相關(guān)標(biāo)簽:

移動(dòng)端網(wǎng)站

国产精品一区二区18禁| 国产精品亚洲综合第一区| 97se狠狠狠狠狼鲁亚洲综合色| 欧美熟妇av777777| 天堂网人妻在线视频| 亚洲国产中文丝袜精品一区| 色窝窝无码视频| 美欧黃色三级主播| 国产欧美成人免费观看视频 | 亚洲AV无码乱码成人精品国产| 一级性爱影视| 无码人妻精品一区二区三区久久久 | 午夜无码免费视频一区二区三区 | 国产精品美女久久久免费蜜芽| 日韩午夜福利| 久久久精品国产色欲AV| 国产精品制服丝袜四区| 伊人婷婷| 操MM影院| 无码人妻黄色电影网址| 中文字幕无码av免费观看| 国产精品无码久久久| 欧美日本三级在线观看| 伊本伊人AV| 国产精品偷窥盗摄视频2021| 99re6免费精品观看国产| 日本欧美高潮| 国产2020毛片| 一本一本久久A久久综合精品蜜桃| 国产内射视频| 亚洲黄色精品视频| 久久无码视屏| 男人天堂色综合| 99热无码在线观看| 久久大蕉香蕉免费| 中文字幕久久| 成人无码免费成人片| 中文亚洲无线码欧美| 国产中文毛片| 欧美人妻二区三区| 精品999视频|